2018年我拿2万入市，半年亏到1.2万，幸得老操盘手指点，吃透“趋势跟踪+窄幅止损”的笨方法。
守着铁律操作7年，我把账户做到248万，不靠内幕和复杂技巧，只凭简单方法和强纪律。
入市前半年的亏损，让我彻底明白一个道理：散户在股市里亏钱，从来不是因为懂的技术太少，而是因为想得太多、贪得太狠，总想着一夜暴富，总觉得自己能抓住每一个行情，结果反而被市场牵着鼻子走。
张叔当年跟我说的线年：“股市里的钱，不是靠快赚来的，而是靠稳攒来的。真正能让普通人实现财富增长的，是复利效应，而复利的前提，是永远不要让自己出现大亏，只做高确定性的交易。”这句话彻底扭转了我的炒股认知，我不再追求短期暴利，而是把“低风险、稳收益”放在第一位。
其实复利的威力，大家都懂，但真正能做到的人寥寥无几，核心原因就是很多人控制不住亏损，一次大亏就把之前的所有盈利吐回去。我给自己算过一笔账，只要把每次操作的盈利目标定在合理范围，亏损严格控制在8%以内，哪怕胜率只有60%，长期坚持下来，本金的增长都会超出想象。我7年的操作经历也印证了这一点，没有一次单笔亏损超过8%，30多次有效操作，靠的就是小赚积多的复利，才实现了从几万到两百多万的跨越。
炒股先学止损，再学赚钱，这是我用真金白银换来的教训。只要保住本金，不出现大幅亏损，股市里永远有赚钱的机会；但如果本金亏没了，就算再好的行情，也跟你无关。
我这7年的操作方法，没有复杂的技术分析，没有难懂的指标组合，核心就围绕着一条均线展开，把选股、买入、持有、止盈止损的每一个步骤都定死规则，不用猜行情，不用看消息，只要严格执行，就能避开大部分风险。
这套方法的核心，就是20日均线，它代表着股票的中期趋势，能平滑短期的股价波动，清晰判断出股票是处于上升趋势还是下降趋势。对于普通散户来说，不用研究太多指标，把这一条均线看懂、用透，就足够了。
选对标的是炒股的第一步，也是最关键的一步，很多散户亏钱，就是从选错股开始的。我选标的从来不会凭感觉、听推荐，只坚守三个硬性条件，不符合的哪怕涨得再猛，也坚决不碰，宁可错过，也不做错。
首先，股价必须站在20日均线日均线呈向上倾斜的状态。这是判断趋势的核心，股价在均线上方，说明股票处于上升趋势，此时买入，相当于顺势而为，成功的概率会大幅提高；如果股价在均线下方，哪怕看似跌到底了，也不要轻易抄底，下降趋势里的反弹，大多都是诱多，一不小心就会被套。
其次，近3个月的最大回调幅度不超过20%。上升趋势中的股票，难免会有回调，但如果回调幅度过大，说明趋势不够稳固，要么是主力资金在出货，要么是个股本身有潜在问题，这样的股票，哪怕趋势向上，也存在很大的不确定性。回调幅度控制在20%以内，说明股票的上涨趋势比较稳健，下方有足够的支撑，后续继续上涨的可能性更大。
最后，估值处于合理区间，市盈率不超过30倍。炒股炒的是未来，但再好的预期，也不能脱离基本面，高估值的股票，本身就存在很大的泡沫，一旦市场情绪转向，下跌的幅度会远超想象。对于普通散户来说，合理的估值就是最大的安全边际，只选市盈率在30倍以内的标的，能有效避开估值回调的风险。
符合这三个条件的标的，其实不算少，不用贪多，每次只选1-2只就够了，重点关注热门板块里的优质标的，这类标的趋势更稳，上涨的动力也更足。
选好标的后，最忌讳的就是心急追高、满仓入场，我见过太多散户，因为一时冲动，在高位满仓买入，结果股价回调，直接被套在山顶，心态瞬间崩溃。我的建仓原则只有一个：绝不追高，等股价回调到20日均线附近再动手，而且必须分批建仓，分三步完成，从不一把梭哈。
第一步，试探性建仓30%。当股价回调到20日均线附近，且当天没有跌破均线%的仓位，这一步主要是试探股价在均线附近的支撑力度，如果支撑有效，后续可以继续加仓；如果支撑无效，股价跌破均线，也只是小仓位亏损，损失完全可控。
第二步，确认支撑后加仓30%。如果股价回调到20日均线日均线日均线的交叉区域，这个位置是双重支撑位，支撑力度更强，此时再加仓30%，既能摊薄平均成本，又能抓住更低的买入点位。
第三步，突破确认后满仓40%。当股价在双重支撑位企稳，开始反弹并突破前期的小高点时，说明回调结束，上升趋势重新确认，此时再买入剩下的40%仓位，完成满仓操作。
这样的分批建仓方式，看似麻烦，却能最大程度降低风险，哪怕股价短期继续回调，也有足够的资金补仓，同时也能让自己的心态更从容，不会因为股价的小幅波动而慌手慌脚。
买入后，最考验散户的就是持有环节，很多人不是不会买，而是不会拿，赚点小钱就想卖，生怕利润回吐，结果错过后面的大行情；或者股价回调时心存侥幸，总想着反弹，结果小亏变大亏。
我的持有规则非常简单，只有一个标准：只要股价没有跌破20日均线，就坚决持有，不管短期股价怎么波动，都不为所动；如果股价收盘跌破20日均线，且次日没有反弹回均线上方，就果断离场，绝不恋战，不管当时是赚是亏。
这里有个关键细节，判断跌破的标准是“收盘价格”，而不是“盘中价格”。股市里，盘中的股价波动很正常，很多时候股价会瞬间跌破均线，随后又快速拉回，这并不是真正的破位，不用过度紧张；只有收盘时股价依然在均线下方，说明破位已经确认，次日再没有反弹，就说明趋势可能已经反转，此时必须果断卖出，不能抱有任何侥幸心理。
7年里，我靠着这个规则，躲过了无数次回调，也拿住了很多大牛股。曾经买过一只消某费类标的，中途回调了12%，身边很多散户都慌着割肉，我看股价还在20日均线上方，就一直持有，最后这只标的涨了50%，让我赚了不少。炒股就是这样，该拿的时候要拿得住，趋势在，就多拿一会儿，趋势不在，就果断放手。
止盈和止损，是炒股中最能考验人性的环节，贪心和侥幸，是散户在这两个环节最容易犯的错。我给自己定死了止盈止损的规则，7年来严格执行，从来没有因为一时的贪心或侥幸而更改，这也是我能实现稳定盈利的核心。
止盈分两步走，不贪多、不恋战。当持有的标的盈利达到20%时，卖出50%的仓位，落袋为安，这一步的目的，是收回大部分本金，让剩下的50%仓位用利润去博弈，哪怕后续股价回调，也不会亏到本金，心态会非常从容；当盈利达到30%时，卖出剩下的所有仓位，清仓离场，不管后续还有多少上涨空间，都坚决不碰，见好就收。
止损只有一个标准，不犹豫、不纠结。如果持有的标的，还没达到20%的盈利目标，就出现了收盘跌破20日均线且次日不反弹的情况，就果断止损离场，确保单笔操作的最大亏损不超过8%。哪怕当时觉得股价还会反弹，也会严格执行规则，因为我知道，一次的侥幸，可能会带来难以挽回的大亏。
炒股就像做生意，有赚就有亏，学会止盈，才能把利润落袋为安；学会止损，才能把损失控制在可控范围，只有这样，才能在股市里长久做下去。
7年的炒股经历，我不仅总结出了适合自己的操作方法，更用真金白银避开了散户最容易踩的5个大坑，这些坑，只要躲过一个，就能少亏很多钱，全部躲过，你就已经赢了80%的散户。
涨停板看着诱人，一天就能赚10%，但对于普通散户来说，涨停板的背后，大多是游资的炒作，股价暴涨之后，必然会迎来暴跌，散户冲进去，大概率就是接盘。我刚入市时，就追过一次涨停，结果当天涨停板打开，直接跌停，一天亏了20%，这个教训让我再也不敢碰涨停板。
还有那些没有业绩支撑的题材股，靠着消息炒作，涨得快，跌得更快，普通散户根本把握不住节奏，今天涨5个点，明天跌8个点，到最后不仅赚不到钱，还会亏得一塌糊涂。炒股要炒基本面，只做有业绩支撑、有稳定趋势的标的，虽然赚得慢，但赚得稳，心里也踏实。
炒股永远不要把鸡蛋放在一个篮子里，不管你多看好一只标的，都不要重仓买入，我给自己定的铁律是，单只标的的仓位永远不超过20%。股市里没有百分之百的确定，哪怕再优质的标的，也可能会突发利空，导致股价大跌，如果重仓持有，一次亏损就可能让你前功尽弃。
分散仓位，看似赚的钱会少一点，但能有效控制风险，就算其中一只标的出现亏损，其他标的的盈利也能弥补，不会影响整体的账户收益。2022年，我持有的一只标的突发行业利空，股价连续大跌，因为只占了15%的仓位，止损后只亏了6%，很快就靠其他标的的盈利补了回来，这就是分散风险的重要性。
很多散户炒股，一天不交易就手痒，一周换好几只标的，总觉得下一只会涨得更好，结果越换越亏，不仅错过了原本持有的优质标的，还因为频繁交易增加了手续费成本，心态也变得越来越浮躁。
我给自己定的规矩是，一只标的至少持有1个月，只要没有跌破20日均线，就坚决拿着，不会因为短期的股价波动而随意换股。炒股需要耐心，好的标的，需要时间来兑现价值，频繁换股，本质上就是心态不稳，总想赚快钱，结果反而适得其反。
炒股最忌讳的，就是定了规则却不执行，凭感觉操作。很多散户，明明给自己定了止损点，结果股价跌到止损点，又觉得会反弹，舍不得卖，最后小亏变大亏；明明知道某只标的不符合选股条件，却因为看着涨得猛，就忍不住买入，结果被套在高位。
7年来，我最骄傲的不是赚了多少钱，而是始终严守自己的操作纪律，不管多看好一只标的，不符合条件就坚决不买；不管亏损多心疼，到了止损点就果断卖出；不管盈利多诱人，到了止盈点就见好就收。规则是自己定的，也是用来保护自己的，在股市里，纪律永远比技术更重要，任性操作的结果，只会是被市场教训。
这是我最想跟所有散户强调的一点，也是炒股的底线：永远不要用生活费、房贷、车贷，或是其他急用的钱炒股，只用3年以上用不到的闲钱入市。炒股是有风险的，没有人能保证百分之百赚钱，用生活费炒股，一旦出现亏损，不仅会影响自己的正常生活，还会让自己的心态变得极度糟糕，操作上也会变得急功近利，更容易做出错误的决策。
我当初入市的2万块，是自己省吃俭用攒下的闲钱，就算亏了，也不会影响我的正常生活，所以我能从容地执行自己的操作规则，不会因为短期的亏损而慌神。用闲钱炒股，才能做到心态平和，才能在股市里长久坚持，这是炒股的前提，也是最基本的原则。
除了核心的操作方法和避坑铁律，这四个实战小技巧，是我7年里慢慢总结出来的，看似都是小细节，但做到位了，能让你的操作成功率再提升一个档次，让盈利更稳定。
大盘是所有个股的大环境，大盘走上升趋势时，大部分个股都会跟着涨，此时操作的成功率会大幅提高；大盘走下降趋势时，大部分个股都会跟着跌，哪怕是优质标的，也很难独善其身，此时操作，亏钱的概率会非常大。
我判断大盘的标准，依然是20日均线日均线上方，且均线向上，就正常操作；如果上证指数跌破20日均线，且均线向下，就果断空仓，不做任何操作，耐心等待大盘企稳。2018年的熊市和2022年的市场调整，我都是空仓度过的，不仅保住了本金，还避免了因为硬扛而导致的心态崩溃。空仓也是一种操作，而且是非常重要的操作，学会空仓，才能在股市里抓住线. 远离业绩差的标的，基本面是底线
不管标的的趋势有多好，只要业绩持续亏损，基本面出现问题，就坚决远离。趋势只是表象，基本面才是个股的根本，一只业绩持续亏损的标的，就算短期靠着炒作涨起来，最终也会回归基本面，股价大跌是必然的结果。
选标的时，除了看市盈率，还要简单看一下公司的净利润、营收增长等基本财务指标，只选业绩稳定、基本面良好的标的，这样的标的，趋势才会更稳固，上涨的底气也更足，就算出现回调，也会有反弹的动力。
我平时看盘主要看日线，但在选标的时，会结合周线日均线做双重确认，如果日线日均线向上，周线日均线也呈向上状态，说明这只标的的中长期趋势都是向上的，这样的趋势更稳固，能有效过滤掉一些短期的虚假趋势，避免因为追短期反弹而被套。
如果日线日均线向上，但周线日均线向下，说明这只标的只是短期反弹，中长期依然处于下降趋势，这样的标的，就算符合选股条件，也要谨慎操作，尽量不碰。
炒股不是一成不变的，市场在变，标的在变，自己的操作也需要不断优化，而复盘和总结，就是优化操作的最好方式。我每天晚上都会花30分钟复盘，看看当天的操作有没有问题，持有的标的有没有风险，符合选股条件的标的有哪些；每周日都会花一个小时做周总结，看看这周赚了多少、亏了多少，赚钱的原因是什么，亏钱的问题出在哪，有没有需要改进的地方。
7年来，我从来没有间断过复盘和总结，从一开始的胜率50%左右，到现在的65%以上，靠的就是日复一日的复盘和总结，不断发现自己的问题，不断优化自己的操作规则。炒股就像打怪升级，只有不断学习、不断总结，才能在股市里不断进步。
从2万到248万，7年的时间，说长不长，说短不短，我没有经历过一夜暴富的惊喜，也没有遭遇过大起大落的刺激，只是靠着一个简单的方法，一份严格的纪律，一颗平和的心态，在股市里一步一个脚印地往前走。
很多人觉得炒股需要很高的智商，需要懂很多专业知识，其实不然，对于普通散户来说，炒股最需要的不是智商，而是情商，是管住自己贪心的能力，是坚守自己规则的定力，是面对股价波动时的平常心。炒股就像一场修行，修的不是技术，而是心态，守得住初心，不贪快、不贪多，才能在股市里走得更远，拿得住属于自己的收益。
我始终相信，股市里没有捷径，也没有所谓的“炒股秘籍”，最靠谱的方法，就是那些简单的、可复制的、能坚持的方法。对于普通散户来说，不用追求复杂的技术分析，不用羡慕别人的短期暴利，找到适合自己的方法，严守操作纪律，用闲钱炒股，耐心坚持，复利的魔力，自然会给你想要的答案。
风险提示：股市有风险，投资需谨慎！本文仅为个人观点，内容与涉及标的仅供参考，不构成投资建议，也不作推荐，投资者据此买卖，风险自担！A股风险很大，没有绝对赚钱的策略，大家一定要结合自己的情况谨慎决策。
最后，我想问问大家：你在炒股过程中，踩过最难忘的坑是什么？是追涨杀跌，还是没有严守止损规则？欢迎在评论区分享你的经历，我们一起交流学习，避开股市里的那些大坑！
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2019-01-21
